对于女孩子来说，夏天最痛苦的事情不是没有空调没有西瓜，而是痛经但是空调依旧开着。痛经是一件很痛苦的事情，痛经会影响心情、食欲，那怎么样才能缓解痛经呢？怎么样才能避免痛经呢？
痛经的时候真的超级超级难受，那如果痛经应该怎么办呢，先看一下有哪些办法吧。
痛经症状怎么根除呢，这个还真不好说，但是日常进行可以进行调理，平时多注意调理，特殊时期才能少受一点疼。
最后就是，姨妈期间一点不要吃冷饮，饮食方面千万注意。不要受凉，不吃辣，做一个乖宝宝，这样姨妈就不会折磨你。
日常天理
